不吃肉的人会怎么样

一个人如果长期不吃肉,身体会怎样?

“肉”在我们生活中缺它不可,有的人“无肉不欢”,有的人则是“单纯吃素”,还有的人为了减肥而痛苦吃素。 那今天我们来聊一聊,长期不吃肉,身体会发生怎样的变...

瓜聊科学

对于不吃肉的人,如何确保营养的充足

2016年,美国营养与饮食学会(Academy of Nutrition and Dietetics)表示,纯素食饮食可以满足成年人的所有营养需求。 对于不吃肉或不吃动物产品的人来说,时刻关注自己是...

紫韵清莲

长期不吃肉会怎么样?

那么和尚不吃肉会怎么样? 中国的出家人主张素食,他们用豆制品来代替动物性食品,但是植物蛋白的氨基酸比例不太适合人体,缺乏蛋氨酸。所以严格素食者需要补充维生素、矿...

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